Kundalini Yoga

Para quem quer mais energia e menos estresse no dia a dia!

Imagine que você começa a praticar Kundalini Yoga no próximo Sábado.

Após uma semana você percebe mais energia no seu dia, na segunda semana a tensão do seu corpo começa a diminuir e você vai aprendendo a controlar a ansiedade utilizando movimentos corporais restaurativos e a respiração consciente.

E, aos poucos, você vai saindo do modo sobrevivência para uma vida muito mais ativa e presente.

QUERO COMEÇAR AGORA

Você sente que:

  • O corpo está cansado, mas a mente não desliga
  • A energia oscila ao longo da semana
  • Falta clareza, foco e presença
  • Até quando para, não consegue repousar de verdade
  • Suas emoções oscilam o tempo todo
  • O corpo está cansado, mas a mente não desliga
  • A energia oscila ao longo da semana
  • Falta clareza, foco e presença
  • Até quando para, não consegue repousar de verdade
  • Suas emoções oscilam o tempo todo

A Solução

As aulas de Kundalini Yoga aos sábados são um espaço de reorganização profunda. Um encontro semanal para:

  • Sentir o Corpo
  • Organizar a Mente
  • Ativar Energia Vital
  • Liberar Tensões Acumuladas
  • Sair do Modo Sobrevivência

Não é performance. Não é sobre posturas bonitas. É presença aplicada ao corpo. É ativação da sua energia vital.

O que você vive em cada aula

  • Práticas completas de Kundalini Yoga
  • Respiração consciente integrada
  • Ativação energética
  • Construção de disciplina
  • Resiliência ao estresse
  • Resistência ao desconforto
  • Práticas completas de Kundalini Yoga
  • Respiração consciente integrada
  • Ativação energética
  • Construção de disciplina
  • Resiliência ao estresse
  • Resistência ao desconforto

Cada aula trabalha corpo, respiração e campo energético, respeitando o ritmo da vida real.

Como funciona

Todos os Sábados

Das 8h às 9h30

Online e Ao Vivo

Grupo Contínuo

Práticas Progressivas

Você pode entrar a qualquer momento.

Para quem é:

  • Para quem quer eliminar estresse e ansiedade
  • Para quem busca energia sem estímulo artificial
  • Para quem sente o corpo desconectado da mente
  • Para quem quer uma prática consistente, possível e profunda

O que não é:

Não é sobre pose perfeita

Não é yoga tradicional

Não é aula para “dar conta”

É escutar o corpo, sentir a presença e ativar sua energia!

Sobre a condução

Durante muitos anos, eu busquei equilíbrio fora.

Até entender que o corpo precisava ser escutado, a mente silenciada e a alma alongada.

Minha condução une:

• Kundalini Yoga
• Educação Respiratória
• Regulação do Sistema Nervoso
• Experiência Real de Vida

Aqui, você não performa. Você se encontra.

Planos e Investimento

Kundalini Yoga

Aos Sábados
R$ 216
00
por mês
  • Acesso às aulas de Kundalini Yoga
Quero praticar Kundalini aos sábados

Respira Comigo

1 vez por semana
R$ 180
00
por mês
  • Assinatura de Práticas Respiratórias
Quero praticar Respiração Consciente

Por que unir as duas práticas?

A respiração regula. A Kundalini expande. Quando você une:

  • O corpo responde mais rápido
  • A mente organiza com mais facilidade
  • Os resultados se aprofundam
  • A prática se sustenta na vida real
  • O corpo responde mais rápido
  • A mente organiza com mais facilidade
  • Os resultados se aprofundam
  • A prática se sustenta na vida real

Não é sobre fazer mais. É sobre fazer melhor.

Perguntas Frequentes

Não. As aulas são para todos, mesmo se você nunca praticou yoga

As aulas ficarão gravadas e disponibilizadas no grupo.
Você segue no grupo e continua praticando normalmente.

Sim. Os programas são independentes.

Sim. A qualquer momento.

Escolha a prática que faz sentido para você agora.

QUERO KUNDALINI AOS SÁBADOS
QUERO APRENDER A RESPIRAR